| 发布日期：2024-11-07 16:32 点击次数：152 |
生计中，有一些健康伪学问在衣钵相传下，成了不少东谈主迷信的"养生格言"。今天，北京地坛病院各学科群众就对生计中常见的一些健康学问误区进行科普，快来望望您有莫得被"套路"！
吃生鱼胆能治病？
肝病科收治过因食生鱼胆中毒导致肝肾毁伤的病例，这些患者都是因为听信"吃生鱼胆可清热解毒、清肝明目"的偏方。其实鱼的胆汁中的鲤醇硫酸酯钠、组胺、氢氰酸、胆酸等均会对东谈主体组织形成毁伤。是以生吃鱼胆不仅不可调整疾病，还会引起中毒导致多脏器功能毁伤致使蚀本。
胆结石患者需要茹素？
精深进食高脂肪、高胆固醇类食品容易诱发胆结石和胆囊炎，因此有的胆结石患者以为要永久茹素，这是无理的不雅念。
若永久茹素，会使东谈主体脂溶性维生素阑珊。还会形成动物卵白和微量元素摄入不及，严重时可导致低卵白血症，出血下肢水肿，甚忠心悸、乏力、羸弱、贫血等。此外脂肪不错促进胆汁的分泌，但若永久茹素，容易形成胆汁分泌、排泄减少，导致胆汁在胆囊中存留、浓缩、淤积，浓缩的胆汁又反复刺激胆囊壁，反而可能导致胆囊结石生成或加剧胆囊结石发达。
是以最弥留的是饮食平衡，而对于胆囊结石患者的饮食应以低脂肪、低胆固醇的食品为主。
憋气 30 秒能测试肺健康？
app能否憋气 30 秒和肺部健康莫得宠必磋磨。肺部是否健康取决于多种要素，依然很少有医师单凭屏气或爬楼判断一个东谈主肺部的健康进程。肺脏由许多肺泡构成，其搜检主要包括肺部与胸扩的步地、肺功能和肺血管，肺部健康进程一般需要进行肺功能搜检。
当存在呼吸谈症状或其他不应时，应证据情况进行相应搜检，而不可轻信憋气 30 秒就能搜检肺部疾病这么的讹传。
茹素更故意于适度血脂？
单纯茹素，可能会导致某些 B 族维生素摄入不及，而 B 族维生素与脂肪、碳水化合物、卵白质的代谢密切磋磨。B 族维生素主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中。因此只摄入素食，可能会患上 B 族维生素阑珊症，而形成脂肪代谢脱落，这可能亦然血脂相当的要素之一。
是以若是患了高血脂，以"少荤多素"为原则，而不是皆备茹素，这么才能达到科学降血脂和平衡膳食的场所。
白头发拔一根长十根？
"鹤发越拔越多"的说法是莫得科学依据的。一个东谈主的毛囊数目在其出身时就细则了，拔头发不会使毛囊和发量增多，一样也不会使鹤发增多。既然如斯，那不错悠闲去拔鹤发了吗？天然不是。
医师不冷漠频繁拔鹤发，尤其是鹤发比拟多的情况下，因为此举不可减少鹤发的出现，还会梗阻毛囊，致使激发毛囊炎。反复发作的毛囊炎可能导致毛囊再也无法长出新发，从而导致"秃"。
前哨腺炎是老年病？
这是一个无理说法。前哨腺炎是泌尿系常见病，尤其 50 岁以下男性患病率较高。青丁壮技巧是男性性功能繁盛期，性活动频繁，性昂扬的反复刺激容易导致前哨腺反复充血，诱发炎症。
此外，青丁壮技巧是前哨腺分泌最繁盛的技巧，为细菌的助长衍生提供了精湛的条款。若是不扎眼个东谈主卫生、机体抵触力低下或其他掌握部位发生感染，病原体就不错参加前哨腺，导致急、慢性炎症。
肺结节一定会变肺癌？
事实上，绝大多数肺结节超过是小结节、微结节都是良性的，不会发展为肺癌。大多数肺结节患者莫得任何症状，均为在体检中无意发现。国际一项对于肺癌筛查的权衡表示，在 12029 名因体检发现肺结节的患者中，管理系统开发结节为恶性的仅有 144 东谈主，约占 1.2%。从国内门诊情况来看，大多数患者的肺结节也被确诊为良性。
因此，天下发现肺结节无用过于战栗，请专科的胸外科医师评估、会诊是最有用、得当的应付表情。
秋冬输液能防脑血管病？
有的老年东谈主民风在秋冬季节输活血化瘀的药物，以堤防脑血管病，其实这都是误区。输液对于脑血管病的堤防不但莫得作用，还会因为通过血液内给药，径直在血液里作用，具有潜在的输液响应。
正确的脑血管病堤防是养成精湛的生计民风，包括按时监测血压、血脂、血糖变化，扎眼御寒，合理膳食，戒烟限酒，多喝水、保证液体的平衡等来减少脑血管病的发生。
骨折后多喝大骨头汤助归附？
喝大骨头汤能对归附、调整骨质疏松约略骨折有平正？这个不雅点其实是生计中的误区。大骨头汤主要的内含物便是脂肪，而脂肪并不可径直匡助咱们调整骨质疏松和骨折，对归附、调整骨质疏松约略骨折的积极作用较小。在养分方面，对于老年东谈主等体质较弱的东谈主群，不错通过多喝牛奶，按时摄入维生素 D 和钙片等表情，匡助晋升体内钙含量，促进机体健康。
洗洗更健康？
首位跨度分析：首位号码最近3期奖号为6-5-2，连续两期跨度为1、3，历史上首位号码连续两期分别开出跨度1、3的现象共出现183次，其前两次开出奖号分别为：
一、直选215分析：排列三最近3期分别开出直选号码：663历史出现次数为6次、535历史出现次数为11次、215历史出现次数为8次，本期注意历史上已开出8次左右的直选号码。
这个说法肯定天下凡俗会听到。有东谈主以为每天冲洗阴谈能更干净，能堤防阴谈炎。其实否则，阴谈的平素 pH 值在 3.8～4.4，健康女性的阴谈和口腔一样，平时就有几十种细菌在生息，仅仅由于阴谈"卫士"的存在而立场沉着。
阴谈最弥留的"小卫士"是乳酸杆菌，它不错将阴谈细胞内的糖原理解成乳酸，使阴谈保管一定的酸度，从而适度致病菌衍生。骨子上，平时用净水冲洗外阴就好，过多的冲洗反而会梗阻阴谈的微生态，梗阻酸性环境，更容易得阴谈炎。
肾病患者应吃低钠盐？
病患者应该减少钠的摄入量，是以食用低钠盐更好，这话听着对，但骨子上不合！"低钠盐"之是以含钠低，是因为掺入了 30% 的钾。天然摄入钠的含量低了，但是钾含量却高了，这么容易导致出现高钾血症。是以肾病患者天然要少摄入些钠，但最佳如故从饮食中减少盐的摄入量为好。
全麻会影响才气？
"全麻会影响才气！"这然而一个传统而经典的误区，亦然麻醉科医师被凡俗问到的问题。其实，现在尚未有科学依据证明全麻会对才气有影响。麻醉药物和其他药物一样，都会有一个代谢流程。跟着时分的推移，全麻药物说明过多样道路皆备排出体外，不会形成体内残留。
跟着医学的发展，如今全麻精真金不怕火趋向于使用作用顿然、成果可靠、不良响应轻的麻醉药物，术后这些药物会被机体快速打消。
文 / 王燕（北京地坛病院）南京管理系统开发
