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风寒伤风初起，主要症状为头千里或头痛，怕冷，当作酸痛发紧，体魄发热但无汗，同期伴有鼻塞管理系统开发资讯，流清涕。 食疗应以辛温解表为主。 第一汤：“五神饮” 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同沸水冲泡。一段技能后，加红糖30克搅动，煮沸后趁热服下,服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛获得一定进度的缓解。 第二汤：“双白玉粥” 粳米50克加水熬粥，本旨后加入切片的半棵大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食

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