管理系统开发资讯 风寒伤风三汤食疗方
发布日期：2024-09-25 16:18 点击次数：60
风寒伤风初起，主要症状为头千里或头痛，怕冷，当作酸痛发紧，体魄发热但无汗，同期伴有鼻塞管理系统开发资讯，流清涕。
食疗应以辛温解表为主。
第一汤：“五神饮”
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同沸水冲泡。一段技能后，加红糖30克搅动，煮沸后趁热服下,服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛获得一定进度的缓解。
第二汤：“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥，本旨后加入切片的半棵大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，管理系统开发资讯起锅加食盐少许后食用。此粥可促相差汗，圆寂冷气，又能调治胃气，使发汗而不伤浩气，尤其适应老东说念主服用。
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用极少花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撤入芥菜30克管理系统开发资讯，胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。此汤用芥菜香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中庸胃，增进食欲，进一步加速东说念主体调整自我复原功能。
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