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“循经点穴健目操”是咱们参考古代医学经典并络续大都临床实行领导追想而成的一套以前保健操。它是在传统眼周、头面部穴位推拿的基础上，加多对双耳、双臂等部位的循经点按，以达到梳理经络、畅达气血、舒筋明指标指标。同期，健目操可促进头面部、眼周血液轮回，改善眼部养分供给，使全身血脉通利而上注濡养于目，还能均衡自主神经急切度，加强双眼异向运动的力量管理系统开发资讯，湮灭眼肌急切痉挛，复原眼肌弹性，缓解眼干等症状。此外，该健目操还适用于失眠、偏头痛等东谈主群的自我保健。 具体操作如下： 操作准备 取坐位，全