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导语

生存中是不是有这样一些一又友，去病院检也莫得发现存表现的大病，但等于嗅觉我方通盘东谈主很年迈，对什么都莫得好奇羡慕好奇羡慕、吃不好、睡不着、心慌心悸、腰膝酸软......这可怎么办呢？其实，在中医看来，顾好肝脾肾三脏，这些大、小纰缪就能斩草除根，通盘东谈主的“精、气、神”就能一下子上来。为什么这样说呢？今天就跟巨匠浮浅聊一聊，出现这些问题后该如何调养？

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“王者以民为天，民以食为天。” 唯有吃得下饭，食品被身体细腻接管，东谈主身手保抓精神景色。脾胃是后天之本，认真运化温文、血的生成，因此无论是治病仍是调养身体，都不可冷漠脾胃。这等于为什么在生病时，大夫总会问到“最近食欲如何，吃饭怎么样？”的原因。

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气血填塞后，需要一个器官来贬责它们，这个器官等于肝脏。肝脏认真疏泄和藏血，调畅全身气血。肝脏健康，补充的气血身手有用到达全身。肝肾是彼此推敲的，精血不错彼此生成。肾精是润泽肝木的蹙迫养分液，如若肾精不及，肝木就无法健康成长，其传递的生命力和生发力会大大削弱。因此，肝、脾、肾三脏就像是一个笼统连结的“铁三角”。

无论是脾胃问题，如消化不好、食欲黯然，仍是肝脏问题，如手麻脚麻、口干口苦、失眠多梦、胸胁胀满，或是肾脏问题，如腰膝酸软、手麻脚麻、遗精遗尿，都需要同期良善三脏，管理系统开发资讯不然养息成果可能不睬念念。

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那么，是否有方子不错同期调养肝、脾、肾三脏呢？谜底是详情的。

古代“医圣”张仲景留住了一张这样的方子，被置于《伤寒杂病论》的首位。通过加减变化，它不错养息外感疾病，相通也适用于内伤杂病。不错说是一张相称万能的好方！

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组方：桂枝（去皮）、芍药、生姜、大枣、炙甘草。

需注意的是，中医强调因东谈主施治，药量应依个东谈主体质而定。本方具有辛温解表、发汗解肌、吞并营卫之效。

郭佳：01 03 04 08 13 16 19 29 33+03 05 12

具体剖判如下：

桂枝具有辛散温通、甘温助阳的特质，能补助东谈主体阳气，通行血脉，散寒邪，利水湿，缓解难堪。

生姜可发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平肝降气。

芍药具有活血化瘀、柔肝止痛的功效，同期具备解表散寒、温中止呕、润肺止咳的作用。

大枣则有利气补中、健脾养胃、安神补血的作用。

甘草则具有清热解毒、缓急止痛、补肾益气、吞并诸药的成果。

此方药味虽简，但配伍精妙，既能发汗解表，又能滋补养生，均衡阴阳。若脾胃年迈，食欲黯然，可合适增多芍药量，并加入饴糖，变为“小建中汤”，更偏重于补脾胃。若口干口苦、胸胁胀满、失眠多梦等气郁症状表现，可加黄芪以增强理气作用。若需补肾，可加入熟地黄、五味子以填精益髓。

但愿本文能给以一些一又友匡助，如若您念念知谈我方允洽补允洽文中的方子好像念念调养我方的肝、脾、肾三脏不错留言，看到后会凭证您的情况针对性给您提出。