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管理系统开发资讯 一位姆妈的早餐饼在网上火了,养分健康,每天换样作念,一周不重样

发布日期:2024-09-08 12:42    点击次数:64

是不是一念念到给娃作念早餐就头疼?最近管理系统开发资讯,一位宝妈晒出的“早餐饼”火了!这位心灵手巧的姆妈,对持每天给孩子作念不相同的早餐饼,况兼每一说念齐养分丰富,颜值爆表,几乎即是别东说念主家的姆妈!

她还整理出了一周不重样的早餐食谱,传说好多网友齐随着作念起来了,纷繁示意“自从有了这份食谱,孩子每天早上齐抢着吃饭!”。话未几说,飞速跟我全部来望望,这位宝妈齐作念了哪些早餐吧!

一【葱花肉千层饼】

食材:

肉馅:200克(加入料酒、生抽、老抽、蚝油、鸡精,搅动均匀,腌制一下更入味哦~)

面团:300克普通面粉+3克盐+180克温水(揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发30分钟)

其他:葱花、食用油、白芝麻

制作秩序:

1、和面醒发,醒发好的面团分红大小均匀的小剂子,擀成牛舌状,刷上一层薄油,撒上满满的葱花。再擀一个面饼,均匀铺上调好的肉馅。

2、将两个面饼交叉叠放在全部,像盖被子相同折叠,收口处握紧,在意浮现。用擀面杖将饼胚擀成薄饼,名义撒上白芝麻。

3、平底锅刷油,放入饼胚,盖上锅盖中小火焖2分钟。翻面继续煎2分钟,直到两面金黄,熟透就不错出锅啦!

二【虾仁鸡蛋发面饼】

食材:

面团:200克普通面粉+2克酵母+170毫升温水(搅动均匀,盖上保鲜膜,室温醒发至两倍大)

其他:葱花、虾仁、鸡蛋、食用油

制作秩序:

1、和面醒发,醒发好的面团加入葱花,用手揉匀排气。

2、手上抹油,揪一块面团,整理成圆饼状。平底锅刷油,放入饼胚,用手稍稍在饼中间压出一个凹下。

3、打入一个鸡蛋,再放上虾温柔葱花。小火煎至饼底定型,翻面继续煎至按压回弹,熟透即可出锅。

三【大葱肉软饼】

食材:

饼皮:200克普通面粉+120克温水+2克盐(揉成光滑面团,醒发10分钟,分红小剂子)

肉馅:肉末、酱油、蚝油、花椒粉、葱花、食用油(搅动均匀,哈尔滨管理系统开发腌制一下更香!)

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其他:食用油

制作秩序:

1、将每个小面剂子底部和名义齐刷上油,用保鲜膜包好,放入雪柜冷藏一晚。(这一步是要津哦,不错让饼皮愈加柔嫩有端倪!)

2、取出冷藏好的面剂子,用手轻轻压扁,放入适量肉馅。再取一个面剂子,盖在肉馅上,边际握紧,然后用手轻轻向四周抻拽,将饼皮变得薄一些。

3、平底锅刷油,小火慢煎,煎至两面金黄,肉馅熟透即可。

四【午餐肉鸡蛋葱花饼】

食材:

面糊:200克普通面粉+2克酵母+2克盐+10克糖+160克温水(搅动均匀,盖上保鲜膜,室温醒发至两倍大)

其他:午餐肉、鸡蛋、葱花、食用油

制作秩序:

1、平底锅刷油,取适量面糊倒入锅中,用勺子将其整理成圆形,中间轻轻压低。

2、在面糊中间打入一个鸡蛋,再放上切丁的午餐肉和葱花。

3、盖上锅盖,小火焖至底部定型,饼皮上色。翻面继续煎至金黄熟透,即可出锅享用!

五【酸奶肉松芝士卷】

食材:

蛋液:胡萝卜碎、葱花、黑芝麻、鸡蛋2个(夹杂均匀成蛋液)

内馅:吐司、酸奶、肉松、芝士片

侵犯:酸奶、肉松

制作秩序:

1、吐司切掉四边,用擀面杖擀薄一些。

2、吐司片上均匀涂抹一层酸奶,放上肉松,再放上半片芝士片。从一侧卷起,卷成紧实的卷。

3、卷好的吐司卷在蛋液里滚一圈,均匀裹满蛋液。平底锅无需放油,小火慢煎,煎至名义微黄即可。临了,在吐司卷两端蘸上酸奶,再裹上一层肉松即可。

校对 黄豪管理系统开发资讯



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