东说念主参、党参、丹参、沙参、玄参、苦参、欧好意思参……“参参入耳”，这些带“参”字的中药在中药界广受爱好并广大诓骗，大致群众对这些参齐耳熏目染，然则，被誉为“菌界大熊猫”的乌灵参，你是否也能娓娓说念来？
乌灵参广为流传的一句“灵比神芝，不让虫草；菌中极者，乌灵仙参”，即是形容乌灵参功效比拟灵芝与虫草也不遑多让，号称“仙参”。值得一提的是，就着手和药用部分而言，东说念主参等参主要药用部位为植物的干燥根茎，相关词，乌灵参名字里有参，却不属于植物界的一员，而是由关爱药用真菌（炭角菌科，炭角菌属）的菌丝体形成。
此外，乌灵参在朝生菌中又颇为独树一帜，其名义呈黑褐色且质量坚韧，与平庸野生菌天悬地隔；大大批野生菌齐心爱孕育在有湿气泥土的松树下或杂草中，而乌灵参时时孕育在白蚁毁灭的窠巢中，这么别具一格的孕育环境，使得乌灵参不像其他野生菌那么可想而知和“得来全不费时代”。
清代《灌县志》就曾记录乌灵参“其苗出土易长，根延数丈，结虚伪悬空窟中，当雷震时必动弹，故谓之雷震子，圆而黑，其内白色，能益肾气”，刻画乌灵参悬空孕育在蚁穴中，遭遇打雷下雨会在地下旋转发出呜呜的声响，因此得名雷震子。云南地区又称之为“鸡枞蛋”，此外，乌灵参也被称为乌苓参、乌丽参、地炭棍、鸡茯苓等。
乌灵参的性味功用“东说念主参海海”却又各有特点，东说念主参大补元气、丹参活血养心、玄参清热解毒、欧好意思参补气养阴、沙参润肺止咳……而乌灵参性平，味甘，归心、肝、胃、膀胱经，古籍《本草衍义》记录乌灵参“行水之功多，益心脾不行闹也”，而《四川中药志》和《四川省中药材圭臬》记录其“补气、固肾、健脾除湿、放心安神”。
当代药理讨论标明乌灵参的主要化学因素为谷氨酸和赖氨酸、多糖类化合物、甾醇类化合物及矿物资元素，有放心安眠、抗烦燥、抗抑郁、调整免疫及抗肿瘤等作用，其真确的药用价值也在临床广为使用的成药中得以体现。
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含乌灵参的中成药制剂1、乌灵胶囊—补肾健脑，养快慰神
因素：乌灵菌粉。
app开发合乎东说念主群：抑郁属心肾不交者，临床阐发主症为精神抑郁、心慌心烦，兼症为腰膝酸软、头晕耳鸣、自发作为心及心怀发烧者。
临床诓骗：抑郁扼制以情谊低垂、丧失愉悦感为主要特征，伴默契、行径或植物神经症状，可权臣影响个体功能，erp，oa系统开发属于中医的“郁病”边界。有指南推选乌灵胶囊可连合抗抑郁药用于诊治轻中/重度烦燥抑郁、改善产后抑郁或女性更年期概述征伴烦燥及卒中后抑郁扼制等。
2、灵莲花颗粒—养阴安神，交通心肾
因素：乌灵菌粉、栀子、女贞子、墨早莲、百合、玫瑰花、益母草、远志。
合乎东说念主群：围绝经期概述征属心肾不交者，临床阐发主症为烘热汗出、心悸失眠、多梦易惊，兼症为头晕耳鸣、腰膝酸痛、大便干燥者。
3、灵泽片—益肾活血，散结利水
因素：乌灵菌粉、莪术、浙贝母、泽泻。
合乎东说念主群：轻中度良性前线腺增生属肾虚血瘀湿阻证者，临床阐发为排尿贫瘠、淋漓不尽及腰膝酸软者。
不良响应：上述三种药物多见恶心、胃胀、胃痛等胃肠说念响应，一般可耐受，可在餐后服药改善不适。乌灵胶囊还可见皮疹、瘙痒、嗜睡、乏力，灵泽片偶见转氨酶升高档，停药后可归附。
郑重事项：上述三种药物应在医生辩证指点下使用，不推选自行服用，以免症型判断无理服药后导致症状加剧；
服药时代应：
（1）忌烟、酒及辛辣、浓重食品，保持情谊乐不雅，忌不满恼怒；
（2）高血压、腹黑病、糖尿病等慢性病者、儿童及年老体弱者应在医生指点下服用；
（3）妊妇慎用；
（4）胃十二指肠溃疡、急慢性胃炎及肠炎者慎用灵泽片。
乌灵参药膳食谱推选1、乌灵参炖鸡—补气健脾、养快慰神
材料及作念法：乌灵参50克、鸡1只、姜片适量、盐适量。将洗净切块的鸡肉、乌灵参、姜片放入砂锅中并加入适量净水，以大火煮沸后转小火慢炖1小时，加入适量盐调味食用。
2、乌灵参红枣粥—补血养心、安神放心
材料及作念法：乌灵参30克、红枣10颗、粳米100克、冰糖适量。将洗净的粳米、去核的红枣、乌灵参加入砂锅并倒入适量净水，以大火煮沸后转小火煮至粥熟，加入适量冰糖调味食用。
合乎东说念主群：上述两种药膳推选心气虚伴失眠者，主要阐发为头晕气短、面色少华、疲困无力、腰膝酸软等。
郑重事项：（1）对乌灵参过敏、实热、干冷体质者、妊妇及哺乳期妇女应幸免食用，非凡东说念主群应征询医生；
（2）烹调时郑重掌捏火候和时辰；
（3）不宜与寒凉性食品或药物同食。
选材及储存小贴士乌灵参菌核多呈球形或卵形，名义黑褐色并密布细纹，质量坚韧，而里面为白或黄白色，肉质细致稍软。
乌灵参在郊外较为罕有，若机缘赶巧发现，可清洗其名义曝晒1～2天后保存，最佳将其阴干或蒸熟后烘干，再用纱布包好放入器皿中保存。选购时以表皮有细纹、质感结子、入水即千里、里面色白，俗称“细花货”者为优；皮纹较粗、体较轻、入水半千里，俗称“二花货”者次之；皮纹省略、体轻、入水不千里、肉色棕黄，俗称“大花货”者更次。
乌灵参具有较高的药用价值且野生资源较少故价钱崇高，提议把柄个东说念主需乞降经济条目，适量购买实时食用鲜品并幸免过度囤积干品酿成有用因素丢失。乌灵参应置干燥透风处，幸免湿气和阳光直射。
温馨指示热暑已过，立时参预“啃秋”润泽的时节，提议庶民一又友们在专科医生或药师的指点下，把柄疾病证型和个东说念主体质合理采用乌灵参中成药及药膳，切勿盲目跟风滋补，对体魄酿成不利影响。
作家简介上海中医药大学附庸市中医病院 吕松
一、直选215分析：排列三最近3期分别开出直选号码：663历史出现次数为6次、535历史出现次数为11次、215历史出现次数为8次，本期注意历史上已开出8次左右的直选号码。
上海中医药大学 理学硕士，两年病院药学责任教诲，参与完成两项国度当然科学基金，参与完成发明专项1例，发表SCI论文2篇。
作家：上海中医药大学附庸市中医病院 药师 吕松
审稿大众：
一审：上海中医药大学附庸市中医病院 主宰药师 钱凤丹
二审：上海中医药大学附庸市中医病院 主任药师 张立超管理系统管理系统开发平台
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